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Rehabilitationssport in Rellingen, Uetersen und Tornesch.

  • ist für Sie als Teilnehmer/in kostenfrei.
  • kann durch Ihren Arzt budgetneutral verordnet werden.
  • umfasst 50 Übungseinheiten in max. 18 Monaten.
  • bewirkt bessere Lebensqualität durch Gesundheit.


Gesundheitstraining im Rehasportverein

Durch die Teilnahme am Gesundheitstraining im Rehasportverein beugen Sie vielen Zivilisationserkrankungen vor und unterstützen den Heilungsprozess bei der Nachsorge im Krankheitsfall.

Mit Rehasportkursen:

Die Rehasportkurse werden durch qualifizierte Diplomsportlehrer-/innen und Fachtrainer für Rehabilitationssport angeleitet.

Unser Ziel ist es, den körperlichen Allgemeinzustand zu stabilisieren oder zu verbessern, um den Behandlungserfolg langfristig zu sichern. Dabei kommen modifizierte Spiele und angepasste Bewegungen zur Schulung der Kraft, Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht zur Anwendung.

Das Training mit viel Spaß in der Gruppe spielt im Rehabilitationssport eine große Rolle, denn der Austausch mit anderen, die ähnliche Einschränkungen haben, ist besonders wichtig und unterstützt positiv den Heilungs- und Rehabilitationsprozess.

Mit eGym®:

Mit dem eGym® Kraft-Ausdauer-Zirkel trainieren Sie Kraft und Ausdauer zugleich. Er bietet ein umfassendes Ganzkörpertraining für jede Alters- und Fitnessklasse.
Während des Trainings kommt es zu einer höheren Herzfrequenz als während eines klassischen Krafttrainings und so wird neben der Muskulatur auch noch das Herz-Kreislauf System trainiert. Das verbrennt mehr Kalorien und unterstützt die Reduktion des Körperfettanteils. Sie erreichen nicht nur einen Kraft- und Muskelzuwachs, sondern verbessern auch Ihre Ausdauerleistungsfähigkeit und reduzieren den Körperfettanteil stärker als beim klassischen Training.